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Cuidados del cabello en verano

cuidados para tu cabello en verano

 

Nuestro cabello, al igual que la piel, sufre las agresiones externas del verano y para mantenerlo bonito y sano hay que cuidarlo. ¿Quieres saber cómo?

Los rayos del sol, aunque ayudan a nuestros huesos y nos broncean, siempre en justa medida, tienen dos efectos nocivos en nuestro pelo:
– lo decoloran, ya que destruyen la melanina. Los rayos UVA destruyen los pigmentos naturales del cabello, tanto si lo llevas teñido, como si no.
– Lo afinan. El sol también acaba con la queratina del pelo, la dañan, lo que se traduce en un pelo más delgadito y quebradizo.
No sólo el sol es un enemigo potencial, el cloro y la sal del mar (entre otros elementos del agua) y la arena, ensucian y resecan el cabello.

Así se impone proteger el cabello y nutrirlo de forma adicional. Para lo primero:

  • No te excedas en tus sesiones de playa bajo el sol y tanto si lo haces, como si simplemente vas a estar de aquí para allá, usa sombreros y protectores capilares. Las soluciones líquidas suelen venir en forma de aceites y sprays acuosos. Recuerda en este caso, aplicarlo cada cierto tiempo, especialmente después de bañarte. El factor mínimo que debe tener el producto es SPF 15, pero el verdadero aliado tendrá un mínimo de 30.
  • Emplea un aftersun. Existen este tipo de productos específicamente creados para el cabello y estos días de verano, sin embargo, también hay champús, suavizantes y revitalizantes en formas de aguas que se aplican sin aclarado y que te ayudan a reducir el impacto antes de la ducha también sirve cualquier aceite ‘milagroso’ o serum o que añadas una mascarilla regenerante en tu rutina de limpieza.
  •  Mojar el pelo con agua dulce crea una pequeña barrera para la adhesión del cloro de la piscina o la sal del mar
  • Aprovecha para reducir el uso del secador y planchas, así como el de lacas y gominas. Recuerda el estilo playero es menos costoso y más libre: unos rizos salvajes o unas ondas surferas se consigue con poco producto fijador y nuestros dedos. También puedes optar por unas trenzas informales, sin tensar mucho el pelo.
  • Si quieres mantener tu liso emplea, por ejemplo de la taninoplastia, que es un método de salón 100% natural. También acude a tratamientos como el de TresEmme que permiten alargar tu alisado sin abusar del secador.

En cuanto a la nutrición extra

  • Siempre hay que recordar que la dieta influye en la salud de nuestro cabello. No te pases con el alcohol ni las frituras y aprovecha para comer pescado azul y mucha fruta, verdura y hortalizas.Una forma fácil de obtener vitaminas son los zumos, arriésgate a mezclar y notarás sus posibilidades. Los frutos secos, especialmente las nueces, el hígado y los huevos son imprescindibles para tu belleza.
  • No olvides el punto de las mascarillas: aplícalas al menos una vez por semana en tu rutina de limpieza. Y aumenta la alimentación de tu pelo con cualquier aceite ‘milagroso’ o serum. También puedes recurrir a la peluquería donde un buen tratamiento de queratina hará renacer a tu pelo.

 

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