El cabello de una mujer sin duda alguna dice mucho de ella y es por eso que lo cuidamos tanto. Ahora y a pesar de los cuidados que damos muchas veces nos encontramos ante la caída del cabello excesiva. Si estás en este momento perdiendo mucho cabello o sencillamente deseas evitarlo aquí están unos consejos que debes conocer y usar.
Formas de evitar la caída del cabello
Cuando se trata de evitar que tu cabello se caiga a montones es esencial que tengas en cuenta las siguientes recomendaciones:
· Para iniciar es esencial que mejore tu dieta, procurando que esta te aporte todos los minerales que tu cuerpo necesita. Además debes también consumir la cantidad y variedad de vitaminas necesarias. Dentro de estos elementos que requieres están la Vitamina A, E y H así como minerales como el magnesio y también el Zinc. Aumenta tu consumo de proteína.
· Ahora si eres de las mujeres que se pinta el cabello es esencial que lo dejes de hacer o por lo menos que lo hagas con menor frecuencia, ya que este tratamiento debilita mucho el cabello.
· De igual forma y si deseas evitar la caída del cabello es esencial que empieces a usar productos para él que tengas propiedades anti caída. Así mismo debes evitar usar cualquier producto que contenga silicona o también el famoso lauril éter sulfato de sodio.
· Otro consejo que debes tener en cuenta es evitar aplicar productos capilares sobre la raíz del cabello, ya que esto lo pone más pesado y débil, lo cual hace mucho más propenso a caer.
